Het is bewezen dat lichaamsbeweging het concentratievermogen helpt vergroten. Jongleren is vooral belangrijk omdat gooien en vangen de bloedtoevoer naar het lichaam en de hersenen verbetert. Beide hersenhelften moeten op hoog niveau presteren, het lichaamsbewustzijn wordt verbeterd en het is ook nog eens erg leuk. Je kunt samen met je kinderen eenvoudig zelf jongleerballen maken en meteen aan de slag. Wij vertellen je hoe het werkt.
Hoe kun je je eigen jongleerballen maken?
Om zelf jongleerballen te maken, kun je ballonnen vullen met korrelige inhoud zoals linzen of rijst en meerdere lagen ballonnen op elkaar plaatsen, of individuele jongleerballen naaien uit stof of zacht (kunst)leer en vul ze met korrelig materiaal.
Hoe moeten goede jongleerballen voor beginners eruit zien?
Bij jongleerballen is het belangrijk dat ze:
- Heb een aangenaam gewicht en goede grip.
- Breek niet, ook al vallen ze vaak op de grond.
- Rol niet weg.
- Prachtig kleurrijk.
Variant 1: Ballonnen gevuld met gedetailleerde inhoud
Materiaal:
- Ronde ballonnen (€ 12,00 bij Amazon) in verschillende kleuren
- Trechter
- Schaar
- lege fles
- korrelig vulmateriaal, bijv. linzen, rijst, grof zout, teriyaki-noedels
Instructies:
- Laat eerst het vulmateriaal door de trechter in de fles druppelen.
- Blaas een ballon op en plaats deze over de hals van de fles.
- Draai de fles om zodat de vulling in de ballon v alt.
- Verwijder ballon.
- Snijd de halzen van nog twee tot drie ballonnen af en plaats het ronde deel van de ballon over de reeds gevulde ballon, zodat de opening gesloten is.
Jongleerballen naaien van stof
Deze ballen zijn duurzamer dan de eerste variant. Je kunt ook je creativiteit de vrije loop laten en de ballen in je favoriete kleuren maken, passend bij je outfit of gemaakt van materiaal met fantasierijke patronen.
Materiaal:
- Stof of zacht (kunst)leer
- korrelige vulstof
- kleine trechter
- Naaigerei (naald, draad, schaar, eventueel naaimachine)
- Naaipatroon (beschikbaar om te downloaden op internet)
Instructies:
- Snijd de patroondelen.
- Naai de bal aan elkaar volgens de instructies. Werk heel precies, anders komt de bal niet in één punt samen.
- Naai de draden goed vast, zodat er niets losraakt.
- Voeg alle stukken samen, maar laat de laatste naad open.
- Draai de bal.
- Gebruik de trechter om het vulmateriaal via de draaiopening in te vullen.
- Opening sluiten met matrassteek.
Tip
Als je geen ballonnen bij de hand hebt, kun je oude sneakersokken vullen met korrelig materiaal. Draai de sok in het midden twee tot drie keer om zichzelf heen en plaats de tweede helft van de sok over de resulterende bal. De upcycling-jongleerbal is klaar.
