Iedereen die zich afgelopen zomer heeft kunnen verheugen op een goede oogst in de kruiden- en groentebedden, kan heel ontspannen zijn over de verkoudheid die in deze tijd van het jaar alomtegenwoordig is. Met een voorraad kamille, tijm, smalle weegbree, enz. hebben wij de perfecte ingrediënten voor natuurlijke en zeer effectieve medicijnen tegen tintelingen in de neus of schrammen in de keel. Een bezoek aan de dokter kan in ieder geval worden overgeslagen bij lichte ziektes en het is sowieso beter om antibiotica en de vaak bekritiseerde bijwerkingen ervan te vermijden.
Voordat u synthetische antibiotica gebruikt, moet u op verantwoorde wijze controleren of er kruiden alternatieven voor de ziekte bestaan, vooral bij kinderen. Zelfgemaakte verkoudheidsmedicijnen zijn daarom erg trendy en gemakkelijk en met slechts een paar ingrediënten te maken. We willen u graag herinneren aan enkele van deze huismiddeltjes.
Welk verkoudheidsmedicijn kan ik zelf maken?
Zelf verkoudheidsmedicijnen maken is eenvoudig en effectief: uienpads of kamille tegen oorpijn, koortsverlagende polskompressen met arnica, lijnzaad tegen ontstoken slijmvliezen en rammenas tegen hoest zijn bewezen huismiddeltjes.
Kamille en uien tegen oorpijn
De bekende uientopping heeft zich al generaties lang bewezen. Knijp hiervoor stukjes gepelde ui samen in een tissue of keukenpapier tot het sap eruit komt. Verwarm dit pakketje vervolgens kort tot lichaamstemperatuur (een omgedraaid kookpotdeksel is voldoende) en plaats er voorzichtig één op het pijnlijke oor. Er wordt een iets dikkere doek overheen gelegd, die, vastgezet met een hoofdband, minimaal 20 minuten blijft zitten. Voor deze zelftherapie zijn in plaats van uien ook gedroogde kamillebloemen geschikt, die in een stoffen zak worden gedaan en met stoom uit een kookpot tot lichaamstemperatuur worden verwarmd.
Koortsverminderende polsbandages met arnica
Als de koorts tot 39° stijgt en u zich zwak voelt, zijn de klassieke kuit- of polsbandages effectief gebleken en bijzonder effectief bij kinderen. Je hebt twee grotere doeken nodig die je minimaal drie keer om je polsen of enkels kunt wikkelen. Ze worden bevochtigd met warme appelazijn (in een verhouding van 1 op 2), arnica-essence (verdund tot 1: 9) en/of 250 ml sap van een geperste citroen. De temperaturen voor volwassenen/kinderen moeten 10 of 3 tot 5 graden onder de huidige lichaamstemperatuur liggen. De inwerktijd ligt tussen 10 en 20 minuten.
Lijnzaad voor ontstoken slijmvliezen
De vochtige warmtetoepassingen met kamille, zoals we hebben beschreven voor oorpijn, helpen als kussentje op de pijnlijke plekken van het gezicht, net als een pap gemaakt van lijnzaad, die slechts een paar minuten nodig heeft om te bereiden. Je hebt nodig:
- Lijnzaad (indien nodig uit de apotheek of natuurvoedingswinkel);
- een pakje wegwerptheefilterzakjes;
- zes tot acht stoffen zakdoeken;
Meng eerst 1 1/2 kopje lijnzaad met twee kopjes kokend water. Na een korte afkoeling wordt de resulterende pulp verdeeld over zes tot acht filterzakken, die u vervolgens afzonderlijk in de tissues plaatst en tot een stevig pakket vouwt. Als u kaak- of voorhoofdsholte-infecties heeft, verdeel dan twee van deze eerder verwarmde pakjes parallel aan elkaar op de pijnlijke plekken. Deze therapie kan maximaal vier keer per dag worden herhaald totdat de pijn afneemt.
Bestrijd hoest met zwarte radijs
De vitaminerijke zwarte radijs dankt zijn kenmerkende, typische kruidigheid, die een bijzonder slijmoplossend en hoestverlichtend effect heeft, aan de zwavelhoudende, geneeskrachtige mosterdolie, die al in het oude Egypte en lang vóór onze tijd gewaardeerd werd. tijdperk. Voor eerste hulp bij hoest snijdt u eerst het bovenste kapje van uw radijs af, holt u deze vervolgens uit in een trechtervorm en prikt u met een breinaald een kanaal naar beneden. Nu wordt de radijs op een glas gelegd en gevuld met bijenhoning zodat het sap dat met de mosterdolie naar buiten komt een nachtje in het glas kan stromen. Een volle theelepel, meerdere keren per dag ingenomen, zal de hoest al na een paar dagen merkbaar verlichten.
