Valeriaan is een lid van de kamperfoeliefamilie en komt over de hele wereld voor. Maar welke soorten zijn belangrijk, welke kenmerken definiëren ze en waar komen ze vandaan?
Hoeveel soorten valeriaan zijn er en welke zijn belangrijk?
Er zijn wereldwijd meer dan 200 soorten valeriaan, waarvan er ongeveer 20 inheems zijn in Europa. Enkele belangrijke soorten zijn Valeriana officinalis (echte valeriaan), Valeriana jatamansi (Indiase nardus) en Valeriana celtica (echte nardus). Alle soorten valeriaan bevatten essentiële oliën en hebben een slaapbevorderende werking.
Meer dan 200 soorten
Er zijn wereldwijd meer dan 200 soorten valeriaan. Hiervan zijn ongeveer 20 soorten inheems in Europa. Hier zijn een paar voorbeelden met hun Latijnse namen en hun verspreidingsgebied.
| Naam | Latijnse naam | Verspreidingsgebied(en) |
|---|---|---|
| Echte valeriaan | Valeriana officinalis | Europa, Azië |
| Kruipende medicinale valeriaan | Valeriana procurrens | Duitsland |
| Driebladige Valeriaan | Valeriana tripteris | Zuid-Europa |
| Bol Valeriaan | Valeriana tuberosa | Zuidoost-Europa, West-Azië |
| Smalbladige valeriaan | Valeriana wallrothii | Duitsland, Oostenrijk |
| Rock Valeriaan | Valeriana saxatilis | Zwitserland naar Albanië |
| Bergvaleriaan | Valeriana Montana | Centraal tot Zuid-Europa |
| Westerse Valeriaan | Valeriana occidentalis | VS |
| Kleine Valeriaan | Valeriana dioica | Europa naar Centraal-Azië, de VS, Canada |
| Scherpbladige Valeriaan | Valeriana acutiloba | VS |
| Valeriaan met kop | Valeriana capitata | Alaska, Canada, Rusland |
| Indische nardus | Valeriana jatamansi | Afghanistan, India, China |
| Real Speik | Valeriana celtica | Alpen |
Alle valeriaansoorten hebben onder andere de volgende kenmerken gemeen:
- behoort tot de valeriaanfamilie
- zijn min of meer medicinaal
- Wortels ruiken sterk
- heeft een slaapbevorderende en ontspannende werking
- bevat essentiële oliën
- bevat alkaloïden
De bekendste valeriaan: Valeriana officinalis
Valeriana officinalis wordt ook wel echte valeriaan genoemd. De soort is wijdverspreid in Europa, maar komt ook voor in onder meer Siberië, Rusland, China en Japan. Het geeft de voorkeur aan zonnige tot gedeeltelijk schaduwrijke locaties met vochtige grond.
De kruidachtige groei bereikt een hoogte van 1 tot 2 m. De weelderige groene, oneven geveerde bladeren zijn tot 20 cm lang en bestaan uit lancetvormige individuele blaadjes. De bloeiperiode duurt van mei tot juli.
Andere valeriaan die een belangrijke rol speelt als gewas
Deze soorten valeriaan zijn ook bekend:
- Real Speik: 15 cm hoge, aarvormige bloemen van juni tot augustus, geelachtig tot roodbruin
- Indische nardus: tot 60 cm hoog, houdt van droge standplaatsen, roze bloemen in juni
- Kleine Valeriaan: 35 cm hoog, parapluvormig, witte tot roze bloemen van mei tot juni
Tip
Valeriaan wordt ook vaak kattenkruid of heksenkruid van Valeriaan genoemd.
