Paardenstaart staat bekend als een middel tegen urinewegaandoeningen. Maar de medicinale plant kan voor veel kwalen worden gebruikt. Als thee kan heermoes een positief effect hebben op bindweefsel en ontstekingen.
Waarom is paardenstaartthee gezond?
Paardestaartthee is gezond omdat het waardevolle stoffen bevat zoals flavonoïden, kaliumzouten, silica en tannines. Het heeft een diuretische werking, versterkt het immuunsysteem en kan helpen bij diverse klachten zoals urinewegontstekingen of huidproblemen.
Waarom is paardenstaartthee zo gezond?
Paardestaart bevat alsmedicinale plant waardevolle stoffen zoals flavonoïden, kaliumzouten, kiezelzuren en tannines. De flavonoïden hebben een diuretisch effect en ondersteunen ontstekingen van de urinewegen. Mineraal silica heeft een positieve invloed op de stevigheid van de huid en versterkt het immuunsysteem. Kalium ondersteunt daarentegen de spierfunctie. Waardevolle tannines helpen bij ontstekingen van de slijmvliezen in het mond- en keelgebied. Volgens eeuwenoude kruidenkennis zou de thee ook helpen bij jicht en reuma. Mensen met ernstige waterretentie mogen de thee niet drinken.
Hoe kies ik paardenstaart?
Voor thee, plukde frisse zomerscheuten De juiste tijd is tussen mei en eind juli, voordat de stengels houtachtig worden. Houtachtige plantendelen bevatten minder waardevolle ingrediënten. Verwar bij het plukken de medicinale plant niet met de giftige moeraspaardenstaart. Het is niet eenvoudig om paardenstaart ervan te onderscheiden. Doe voor de zekerheid eerst mee aan een kruidenwandeling voordat je alleen gaat zoeken.
Hoe maak ik paardenstaartthee?
Paardestaartthee kan worden bereid van zowel verse alsgedroogde bladeren van zomerscheuten. Een opgehoopte theelepel gedroogde bladeren of vier eetlepels vers kruid worden gebrouwen met 150 milliliter water. De infusie moet vervolgens minimaal 15 minuten blijven koken voordat deze door een zeef wordt gegoten. Hierdoor lost ook het silica op in het theewater. Geniet tijdens een behandeling van 3 weken altijd 2 tot 4 keer per dag tussen de ma altijden door van de vers gezette thee.
Tip
Hoe kan ik paardenstaartthee aromatischer maken?
Veldpaardenstaartthee smaakt nogal flauw en licht bitter. Bij blaasproblemen kan heermoes gemengd worden met berendruif, salie of duizendblad om er een smakelijke thee van te maken. Vlierbloesem en citroenmelisse maken ook aromatische kruidenmengsels met heermoes.
