Als een van de eerste bloemen van het jaar zijn de felgele bloemen van de sleutelbloem vanaf ongeveer maart/april te zien. De plant wordt al eeuwenlang als medicinale plant gebruikt en de geneeskrachtige werking ervan is inmiddels in wetenschappelijke studies bewezen. De plant is echter in het wild beschermd en mag daarom niet worden verzameld.
Welke effecten heeft de sleutelbloem?
De sleutelbloem heeft een slijmoplossend, krampstillend en ontstekingsremmend effect. Het wordt gebruikt bij aandoeningen van de luchtwegen, zoals bronchitis, neuralgie, migraine en nervositeit. Actieve ingrediënten zijn saponinen, essentiële oliën, tannines en flavonoïden.
De sleutelbloem als medicinale plant
Zowel de sleutelbloem (Primula veris) als de hoge of bossleutelbloem (Primula elatior) en, zeldzamer, de stengelloze sleutelbloem (Primula vulgaris) hebben een slijmoplossend en ontzwellend effect. Om deze reden hebben de planten de voorkeur bij bronchiale infecties met aanhoudende hoest, zoals bronchitis, maar ook bij migraine, neuralgie en nervositeit.
Ingrediënten
Naast essentiële oliën, tannines, silica en flavonoïden bevatten sleutelbloemen saponinen als hun belangrijkste medicinale actieve ingrediënt. Fenolglycosiden, evenals primulaverine en primaverine worden ook aangetroffen.
Toepassingsgebieden
Sleutelbloemen worden beschouwd als slijmoplossend, ontstekingsremmend, krampstillend, pijnstillend, stofwisselingsstimulerend, hemostatisch en bloedzuiverend, maar ook als kalmerend. Om deze reden wordt de plant in de natuurgeneeskunde voornamelijk gebruikt tegen de volgende ziekten:
- Luchtwegaandoeningen: verkoudheid, bronchitis, keelpijn, laryngitis, hoest en kinkhoest, loopneus
- Ziekten van de geest en het hoofdgebied: hoofdpijn, migraine, kiespijn en tandbederf, ontsteking van het tandvlees, mondrot, ontsteking van het mondslijmvlies, slapeloosheid en slaapstoornissen, nervositeit, neuralgie, duizeligheid
- Organische ziekten: longontsteking, myocarditis, hartfalen, obstipatie, reuma, jicht
- Uiterlijke ziekten: blauwe plekken, oedeem
Applicatie
Er worden voornamelijk de wortels en bloemen van de sleutelbloem gebruikt, die tussen maart en juni geoogst kan worden - maar niet uit wilde collecties, omdat de sleutelbloem beschermd is. De ingrediënten worden inwendig gebruikt als thee of siroop en uitwendig in de vorm van kompressen.
Sleutelbloemthee tegen hoest
Neem ongeveer een volle theelepel gedroogde sleutelbloembloemen en giet er een kwart liter kokend water overheen. Laat het brouwsel ongeveer tien minuten trekken en zeef het dan. Indien nodig wordt de thee meerdere keren per dag lauw gedronken, eventueel gezoet met honing.
Is de sleutelbloem giftig?
Soms kun je op verschillende internetfora lezen dat de sleutelbloem giftig is. Dat is niet waar, want sleutelbloemen bevatten geen gifstoffen. De saponinen die ze bevatten kunnen echter de maag irriteren en tot maagproblemen en zelfs misselijkheid leiden. Naast gevoelige mensen moeten ook zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven het gebruik van sleutelbloem vermijden. Langdurig gebruik wordt ook niet aanbevolen.
Tip
De sleutelbloem kan echter niet alleen als medicinale plant worden gebruikt. De jonge bladeren en bloemen zijn ook eetbaar.
