Alsem is geen kruid dat pas onlangs in het nieuws is geweest. Ongeveer 2500 jaar geleden wist de bekende Griekse arts Hippocrates van de inherente genezende eigenschappen van alsem. Tijd om het kruid, de ingrediënten en het spectrum aan effecten eens nader te bekijken
Welke effecten heeft alsem?
Alsem heeft ontstekingsremmende, diuretische, zenuwversterkende, ontgiftende, antiparasitaire, antibacteriële, krampstillende en bloedsomloopbevorderende effecten. Het is vooral nuttig bij spijsverteringsproblemen, om de lever te versterken, als bedwelmend middel en als pesticide in de tuin.
Kan intern en extern worden gebruikt
Het meest voorkomende gebruik van alsem is als thee. Maar naast inwendig gebruik kan het kruid ook uitwendig gebruikt worden, bijvoorbeeld als kompres bij bijtwonden en blauwe plekken. Het werkt onder andere:
- ontstekingsremmend
- diureticum
- zenuwversterkend
- ontgiftend
- antiparasitair
- antibacterieel
- krampstillend
- bevordert de bloedcirculatie
Alsem voor spijsverteringsproblemen
Het belangrijkste toepassingsgebied van alsem ligt op het gebied van de spijsvertering. Het stimuleert de maag- en galproductie. Dit betekent dat het effectief is tegen winderigheid, brandend maagzuur, een vol gevoel, verlies van eetlust en galproblemen. Het wordt ook gebruikt voor parasieten zoals wormen die zich in de darmen hebben gevestigd. Hij jaagt het ongewenste gepeupel weg.
Om spijsverteringsproblemen te voorkomen, kan alsem zowel voor als na een ma altijd worden ingenomen. De meest gebruikelijke manier is om thee te zetten van het kruid. De thee helpt bijvoorbeeld bij het verteren van zwaar, vet voedsel, zoals gebraad.
Alsem om de lever te versterken
Een ander toepassingsgebied zijn problemen met de lever. Alsem stimuleert het ontgiftingswerk van dit orgaan. Het verhoogt de secretie, die kan worden geblokkeerd als de lever overbelast is. Dit kan zich uiten in geelzucht en hepatitis.
Als je leverproblemen hebt, is het de moeite waard om gedurende 2 tot 4 weken regelmatig alsem als thee te drinken. 1 theelepel gedroogde kruiden in een kopje water is voldoende. Je raakt gewend aan de bittere smaak
Alsem als bedwelmend middel
De bedwelmende effecten van alsem zijn minder bekend. Als absint heeft het kruid een euforisch en slaapverwekkend effect op het menselijk lichaam. Maar wees voorzichtig: overdoses hebben negatieve effecten en zijn merkbaar door hoofdpijn, krampen en duizeligheid.
Alsem als bestrijdingsmiddel
Het is niet alleen het menselijk lichaam dat profiteert van alsem. Het kruid kan ook in de tuin worden gebruikt. Het beschermt krenten tegen kolomroest en weert vervelende dieren zoals mieren, slakken, rupsen, vlooien, luizen, motten en mijten af.
Welke stoffen zijn verantwoordelijk voor het effect?
Qua ingrediënten zijn het vooral de bittere stoffen die erin zitten, zoals absinthine en looizuren, die alsem zo effectief maken. Bovendien is de essentiële olie genaamd thujon belangrijk.
Zijn er bijwerkingen?
Ongeacht de variëteit: pas op voor alsem. Thujon is giftig in hoge doses. Maar zelfs in kleine hoeveelheden wordt alsem niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen. Het kruid kan onder andere een miskraam veroorzaken omdat het de baarmoeder stimuleert.
Tips en trucs
Je moet alsem oogsten als deze in bloei staat. Dit is wanneer de inhoud van de effectieve ingrediënten het hoogst is. Maar wees voorzichtig: de dosis maakt het gif!
